生命有自己的节奏，我们尊重自己的节奏。在“明天是生命的最后一天”的压迫下，我们或许可以化解一些矛盾，突破一些障碍，做出一些成绩，但长远而言这不利于生命本身的发展。或许莫扎特的悲剧能说明点什么：他的父亲以近乎严苛的方式，成功地把一个天才儿童培养成音乐大师，然而莫扎特在35岁就夭折了。
最后一天促进内心改变
在长程临床心理咨询中，来访者都要被问：“今天是生命的最后一天，你会做什么？”他们回答时经历了震惊、质疑、悲哀、愤怒、无奈、接受、行动的过程，变化令人不可思议：对父母有了更多的问候，对爱人有了更多的沟通和感恩，对孩子的不满和脾气在减少，对他人的理解在增多，对自己的身体更关心……他们对生命的态度发生了改变，感受到愉悦和幸福。