把戏玩得多造成精神紧张

　　人们以为自己还年轻，离死亡还很遥远，所以就有了惰性。一个男子遭遇了车祸，目睹身边的朋友惨死，作为幸存者，他总是想：“假如撞死的是我呢？”于是生活有了紧迫感，这就是这个游戏的意义所在。人们不会因为末日的到来而疯狂，因为没有完成的心愿都是好的事情，末日到了会使这些美好的愿望浮出水面。我建议“最后一天”的游戏一年最多玩一次，可以定在一些特别的日子进行，例如每年的最后一天，但不能经常玩，每次玩的时间也不要超过一个月，以免在焦虑、恐慌中拼命做事造成精神高度紧张。

　　不尊重生命的节奏后果自负

　　我不认同这种观点。

　　若有老虎在你身后追，你会跑吗？很多人的回答是肯定的，但一个高三女生却不然。离高考只有三个月了，她难以集中注意力学习，因为总是觉得还有时间，所以拖拉着，“反正着急也没用，那种感觉就像老虎在背后追，我也不会跑，因为反正逃不脱，索性放弃。”由此我想到，若把明天当成生命的最后一天，可以让一些相信“事在人为”的人行动起来，去完成一些重要的事情，但也可以让另一些成就感、自信心、自我接纳度都很低的人一蹶不振，甚至自我放逐。

　　另一个案例更让我心痛。一个初三女生因情绪困扰不愿上学而来咨询。最初的20小时咨询中她进展不错，愿意改变，甚至愿意上学了，但是她父亲希望她恢复得更快些，威胁她说心理治疗只能再做20个小时，结果导致她后来不愿意