发表时间: 2011-1-17 11:39:19
美国一项最新研究宣称，每天散步30分钟可使肠癌死亡危险大大降低。不仅如此，此类锻炼还可以降低患心脏病、糖尿病及其他癌症危险。即使是在癌症确诊之后，经常锻炼对健康的有益作用也十分明显。...
发表时间: 2011-1-17 11:37:49
调查发现，在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人，都远超过其它季节，主因低温下血管收缩，血压窜升。小便量减少。血液凝结力变强。容易使肾脏出问题。所以寒冷的冬天，我们更该对肾脏进行强...
发表时间: 2010-12-18 13:09:51
经常在电视里看到有人因患癌症而去世，有的人现实生活中也遇到这样的事，虽然现代医学很发达，但有些疾病还是无从下手，倒不如自己养成一些良好的生活习惯，预防癌症的发生。爱美网小编推荐10个...
发表时间: 2010-12-18 13:06:59
专家提醒，很多人认为运动后冲个热水澡是种享受。然而，运动太激烈，身体又有心血管疾病，立即冲热水澡则容易产生不适，严重者甚至会突然休克，危及生命。 体育运动后身体状况尚未恢复平稳，不宜...
发表时间: 2010-11-12 17:24:42
1、关键点：小指尖端 所属经络：手少阴心经 养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。 2、关键点：...
发表时间: 2010-11-12 17:20:06
栗子的营养价值：每100克栗子含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡...
发表时间: 2010-10-16 16:20:13
低碳水化合物饮食看起来很简单，但使用不当却十分危险。因为，当身体缺乏足够的糖元时，就会转而使用蛋白质储备作为能源。下面6个窍门能帮助你在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。 1.提高蛋白质...
发表时间: 2010-10-16 16:17:46
对于中国人来说，秋冬进补可是一件大事。在调补中，自然会想到服用各种参，然而，大补的野山参已基本绝迹，日前新闻还曝出黑龙江大集疑卖胶水糊人参冒充老人参，面对品种繁多的参，不知如何选择...
发表时间: 2010-10-9 11:54:07
午休时你可能会去健身，回家后也跑跑步，但是，如果你大部分的时间坐着，你的努力不会有什么效果。久坐不动不但使你的颈背部疲劳，还会增加患高血压的风险，也会使新陈代谢减慢，体重增加。 ...
发表时间: 2010-10-9 11:47:50
黄豆 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 不过亦...