时下小资、波波、洛可可已经成为时尚健康生活的代名词，这些族群色彩斑斓的生活方式把生命点缀的分外丰富耀眼，但LOHAS族群的生活方式才是我悉心研究的，这种生活方式开启了隐藏在生活中的健康秘密，把一些被我们这些忙碌的都市人忽略的健康生活元素，一一展现在我们眼前。
被忽视的黑色健康元素
看看现在的一线女星，动不动就将自己晒成小麦色，黑色，玩儿的就是个健康，这就看出黑色是多么流行的健康元素。黑茶，瘦肚子降脂的最好帮手；黑米，营养价值极高具有滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血的功效。黑牛奶也开始悄然流行开来……
黑色健康元素独步天下，其中的领跑者黑巧克力更是大爱，但说到黑巧，如何挑选就是一门学问了。最近我专门做了个调查，发现在挑选时很容易被忽略的一个特殊物质就是：可可黄烷醇，它对于心血管健康都的益处多多，在很多蔬菜水果里都有，但是在可可中蕴含量最为丰富。你吃同样量可可摄取的黄烷醇相当于同等苹果的 40倍，不看不知道一看吓一跳吧！看来吃巧克力比吃苹果还能美白
  生活在中美洲海岸岛屿上的昆那印第安人人，虽然经常食用含盐量较高的食物，但是高血压发病率反而相对较低！原因就是可可饮品是昆那人的传统饮料，这种饮料中含有大量的可可黄烷醇，而黄烷醇是种可以降低血压的物质，每天摄取200毫克的可可黄烷醇，四周后，能够降低高血压5.3%左右，而保持血压的平衡，对于心脏的健康也有不可忽视的作用，所以促进心脏健康也是黄烷醇一个不得不提的功效。
      现代人生活不规律，大部分呈亚健康状态，已经成为不争的事实，食用富含黄烷醇的黑巧克力将会促使脑部血液流动，从而降低脑梗塞的患病几率。
      如此看来，这种蕴含于可可中的魅力元素，拥有诸多健康的功效。想要美白，健康自然是第