心理健康问题已经成为关系人们身心健康的重大问题，如何改善心理疾病也就成为人们关注的焦点之一。实践证明，适当的心理健康活动，如心理知识讲座、心理夏令营等，对改善心理健康状况有着很好的作用，同时能够帮助更好的解决一些心理疾病。那么现代人都面临哪些心理疾病呢？

　　常见的心理疾病

　　1、抑郁症：一种常见的消极情绪反应，它突出的特点是心境悲观、态度冷漠、自感全身不适，多有自责现象，对周围一切事物缺乏兴趣，总觉得诸事不如意，不顺心，甚至有悲观厌世的念头，常伴有失眠、食欲下降、体重减轻等症状，严重的可能会有自杀念头或者行为。

　　2、焦虑症：指以不安、焦虑、紧张等情绪障碍为主的状态。有的人时时刻刻都紧张，对样样事情都害怕，却不知所惧何事；，常伴有大祸临头感、失去控制感、喉部窒息感和死亡来临感，并出现心跳加剧，胸闷，呼吸急促，咽部梗阻，忧虑重重，站立不稳等症状，总害怕自己或亲人会得病，或会发生意外，有一种不祥的预感，每次发作持续时间一般为 15分钟至半小时左右。 有的人长期出现紧张、焦虑、伴有头痛、心惊肉跳、四肢乏力、胃肠不适等躯体方面的症状。

　　3、疑病症：过分地关注自身健康，怀疑身体某部位或某一器官异常病变，有的认为自己患了难治甚至不治之症，常伴有忧虑和恐惧感。对医生的解释和临床检查结果持怀疑态度，认为是隐瞒真实病情。尽管临床检查无客观证据，但总认为自己患了某种疾病而反复求医、检查，同时伴有焦虑不安。常见有疼痛，胃肠道症状如恶心、吞咽困难等，心血管系统症状如心悸、胸痛等。

　　4、恐怖症：对某些特殊环境物体或跟人交往时，产生异乎寻常的恐惧和紧张感，明知不必要，但又无法摆脱，表现出害怕大庭广众下见人，害怕在人群中讲话，害怕单身独处，有的表现为害怕看见狗、猫、老鼠、昆虫等小动物，有的表现为害怕黑暗、雷电、过桥、过马路、去广场、进学校等。可伴有脸红气促、心悸出汗、血压变化、肢体乏力，甚至昏厥等症状。

　　5、强迫症：明知不合理，却无法控制或摆脱，或总不相信自己的能力和行为，觉得一些事情没处理好，因而焦虑和痛苦。表现为强迫怀疑、回忆、联想，强迫情绪，强迫清洗、询问、检查等，  比如，有的总是想 “ 人的头上为什么不长出两只角？ ” ；有的出门后总不放心门是否关好，反复检查；有的反复洗手，而且每次洗手一定要洗 20分钟左右才肯罢休等。

　　6、神经衰弱：指神经容易兴奋和大脑容易疲劳，常有情绪烦恼和紧张性疼痛、失眠和其他心理生理障碍。

　　7、神经性进食障碍：俗称 “ 减肥综合症 ”指与心理障碍有关的厌食、贪食和呕吐，包括神经性厌食、贪食及呕吐等，是一种以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的心理疾病，多见于平时爱打扮的青少年女性，与追求苗条而盲目节食的不正确做法有关。

　　8、睡眠障碍：包括失眠症、嗜睡症、醒觉不全综合症、夜行症、夜惊症及梦魇等。

　　现代人真正被各种各样的心理疾病困扰着，在人们努力想赶走他们的时候，不妨尝试着多参加一些心理健康活动，与更多有类型经历的人一起交流，能够帮助大家更好的认识自己、认识疾病，并更快的康复。