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教您如何提高自己的情商
来源:39健康网社区  时间:09/04/03
开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢?你喜欢提前计划好每一天,以知道要干些什么事,还是毫无计划呢?人人都有自己的偏爱,如果可以选择的话,每个人都会选择自己偏爱的方式。然而,突然常规,尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长。

  如果你总是聚会中热衷于做中心人物,这次改改吧,试着让那些平日毫不起眼的人出出风头。如果你总是被动地等待别人和你搭讪,不妨主动上前向对方问个好。

  突破常规时,大部分…

  高情商VS低情商

  科学家发现,大脑控制情绪的部分(边缘系统)受损的人,可以很清晰和符合逻辑地推理和思维,但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定,当大脑的思维部分与情感到分相分离时,大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时,是综合运用了大脑的两个部分,即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的,并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。

  高情商

  尊重所有人的人权和人格尊严。
  不将自己的价值观强加于人。
  对自己有清醒的认识,能承受压力。
  自信而不自满。
  人际关系良好。
  善于处理生活中遇到的各方面的问题。

  较高情商

  是负责任的“好”公民。
  自尊。
  有独立人格,但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。
  比较自信而不自满。
  较好的人际关系。
  能应对大多数的问题。
  
  较低情商

  易受他人影响,自己的目标不明确。
  比低情商者善于原谅,能控制大脑。
  能应付较轻的焦虑情绪。
  把自尊建立在他人认同的基础上。
  缺乏坚定的自我意识。
  人际关系较差。

  低情商

  自我意识差。
  无确定的目标,也不打算付诸实践。
  严重依赖他人。
  处理人际关系能力差。
 

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