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睡好觉是治病养生的好方法
发表时间:  2009-4-4 11:23:49
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睡个好觉，已经成了很多人的奢侈品。 　　培养良好睡眠，从娃娃抓起。 　　日前，一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示，仅有13.19%的人表示自己的睡眠是充足的。据统计，...
告诉您饭前喝汤的养生保健作用
发表时间:  2009-4-4 11:22:38
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饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收，减少对胃肠道的刺激，降低胃肠道肿瘤的发生率。 　　饭前先喝汤.胜过良药方，这话是有科学道理的。这是因为，从口腔、咽喉...
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