手心搓，手背搓， 擦擦耳，擦擦脖，

　　用水冲，冲干净， 我的小脸洗干净。

　　再用毛巾擦干手。

　　多跑、多跳、多走楼梯，抓紧锻炼宝宝的腿劲

　　丁婷(保育员，从教近20年)

　　在我们托儿所，中大班的教室和活动场地在底楼，而刚入托孩子的教室和活动场地却安排在二楼三楼和四楼。许多家长觉得奇怪。

　　我们发现，父母长辈怕孩子摔着、疼爱孩子，很多孩子进托儿所时，或是大人抱来，手推车送来，或者保姆背来，放学时也是同样的情景；而且平时，他们出门坐汽车，上楼乘电梯，结果孩子很少有机会自己走路，更别说自己跑跑跳跳和爬楼梯了。刚入托的孩子普遍腿劲差。脚劲差的孩子，在托儿所走路玩耍时，小朋友稍有碰撞就跌跤，活动能力也差，娇气爱哭。

　　多走多跑多跳多上楼，也是重要的入托准备，它们能使孩子：

　　——身体得到充分的锻炼，减少发病机会；

　　——锻炼腿部肌肉，促进动作的灵活性、协调性和平衡性；

　　——激发愉快的情绪，培养勇敢自信、活泼开朗的性格。

　　2岁的孩子已经掌握基本的走跑跳能力，父母千万要相信孩子，把走跑跳的机会还给孩子，千万不要扼杀孩子的能力！

　　正是因为此，我们托儿所才有了上述的场地安排。

　　尽快训练孩子的咀嚼能力，学会自己吃饭

　　朱跃梅(保育员，从教近20年)

　　2岁的孩子不会独立吃饭，不会咀嚼的现象越来越普遍，一个多小时吃完一餐饭的孩子大有人在。在托儿所，吃饭总是落后的孩子也很痛苦，不光食而无味，不利于消化吸收，有的孩子甚至边吃边哭。自己吃饭，不仅仅是一种能力的培养，更是孩子自信的需要。

　　给妈妈的行动建议：

　　1)尽快改变膳食结构，增加固体食物，给孩子提供练习咀嚼的机会，不要老给孩子吃过细过软、无须咀嚼的食