黑木耳有多种药用价值,是一种珍贵的药材。明代著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载,木耳性甘平,有补气益智、润肺补脑、活血止血之功效,可辅助治疗许多疾病。
黑木耳营养极为丰富,据史料记载,它是上古时代帝王独享之佳品,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,每100克中含钙375毫克,相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克,相当于鲫鱼的70倍。
1.血管硬化、冠心病
黑木耳5克,清水浸泡一夜,蒸1小时,加适量冰糖(也可不加),睡前服,连续食用;或加入菜肴、饺子或包子馅中,长期食用。
2.贫血
黑木耳30克,红枣30个,煮熟服食,也可加红糖调味。
3.痔疮出血、便秘
黑木耳6克,柿饼30克,同煮烂,随意吃。
4.月经过多、淋漓不止、赤白带下
黑木耳焙干,研细,每次3~6克,每日2次,红糖水送服。
5.崩漏(相当于功能性子宫出血)
黑木耳60克,加水煮烂,再加红糖60克,每日服2次。
6.产后虚弱、抽筋麻木
黑木耳30克,陈醋浸泡,分5~6次食用,每日服3次。胃酸过多烧心者不宜服。
7.眼底出血
木耳3~6克,冰糖5克,加清水适量,慢火炖汤,于睡前1次服完。每天1次,10日为1疗程。