偏食
可能很多爸妈不知道偏食也是一种疾病,孩子若是偏食易造成营养不均衡,进而可能会发育迟缓。孩子的偏食一种因素是受家庭影响,父母不喜欢吃什么在孩子面前表现出来,孩子也会相应地讨厌,加上父母比较溺爱孩子一味地给孩子吃他们喜欢的食物,这样的环境很容易造成孩子偏食。如果孩子进食较少或者偏食,便会体重减轻、面色发黄、皮肤干燥等情况,严重的还会造成贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。
治疗措施
(1)调整烹饪法:每个食材都有自己最佳烹饪方法。因此给孩子制作食物时要学会“变换花样”。家长可灵活采用煮、炖、蒸等烹调方法,最好将食物煮软些。
(2)变形变色法:俗话说“人靠衣装”,菜也要有颜值。家长可以尝试改变菜的形状,以此吸引孩子的注意力,增强他的食欲。番茄酱也是装扮食物的好帮手。
(3)食物掺杂法:食物可以掺着吃。比如:孩子不爱吃生姜、羊肉等,可以将这些食物剁碎,拌在其他食物中,让孩子在不知不觉中吃进肚子。
(4)餐具诱惑法:将食物装在好看的盘子里,或者使用漂亮的餐具,可以让孩子吃起来赏心悦目。选择孩子喜欢的餐具,将食物放在这些餐具中,可以吸引孩子的注意力。
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